苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种---、矿物、苹果酸等，超市果蔬货架，还有一种---的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，超市果蔬货架木柜，能促进胃肠---，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防的效果。
5、草莓：减少日晒疼痛
草莓富含---c、b、钙、磷和钾，超市果蔬货架展示，今日仍在植物性---中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能---、---、口内---及牙龈等---。
水果是人体---和无机盐的重要来源。其中许多新鲜水果是---c的---来源，以鲜枣中---c含量丰富，是其他水果的几十倍甚百倍。苹果、梨、杏等中的---c的含量则较低，每百克中---c的含量通常在五毫克以下。红黄色水果中，如柑橘、杏、菠萝、柿子等，均含有较多的胡萝卜素。水果还是钙、磷、铁、铜、锰等无机盐的---来源，超市果蔬货架出售，其中的铁和铜容易被吸收利用，可做为人的食疗用品。
番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，16～17世纪传播至热带及热带地区 ，如北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非番石榴 (4张) 、越南等。约17世纪末传入。现台湾、广东、广西、福建、江西等省均有栽培，有的地方已逸为自己生长果树。番石榴是一种适应性很强的热带果树。
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