西瓜富含---a、b1、b2、c，---、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和---等，有---解暑、利小便的功效，超市水果货架，对高热口渴、暑热多汗、尿少、等有一定的辅助。
西瓜虽好，但中医认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性十二指肠---等或大便稀溏的人少吃。正常人也不宜食用过量夏天---的---常常借助进食西瓜来补水、但是因为它属于甘寒食物，不宜用于及初期，---是患有畏寒、无汗等---者不宜食用。
水果是人体---和无机盐的重要来源。其中许多新鲜水果是---c的---来源，以鲜枣中---c含量丰富，是其他水果的几十倍甚百倍。苹果、梨、杏等中的---c的含量则较低，每百克中---c的含量通常在五毫克以下。红黄色水果中，如柑橘、杏、菠萝、柿子等，超市水果货架采购，均含有较多的胡萝卜素。水果还是钙、磷、铁、铜、锰等无机盐的---来源，其中的铁和铜容易被吸收利用，可做为人的食疗用品。
菠萝菠萝原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入，有菠萝 (3张) 70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，---，---a、b、c，超市水果货架新款，磷，柠檬酸和蛋白酶等 物。味甘性温，具有解暑止渴、消食之功，为夏令医食兼优的时令佳果
柑桔柑桔是凉性水果，超市水果货架，也是上重要的商品水果，是柑桔 (5张) 热带地区栽培面积广的果树，也是广西的果树。它包括的种类很多，广西主要栽培的有甜橙、宽皮柑桔、柚、金桔、柠檬等，而每一种类又有许多优良品种。西部有果城四川南充，主产柑桔等水果。
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